健康科普：正確認識新冠肺炎疫情可降低心理壓力
來源：科普中國
發(fā)布時間：2020-03-31
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　莫斯科國立心理教育大學心理學專家瑪麗娜·羅塞諾娃教授認為，人們對肆虐于世界各地的新冠肺炎疫情有不同的心理反應(yīng)：有些人非常淡定或漠不關(guān)心；有些人激動或關(guān)心；還有些人則感到恐慌。正確地認清疫情發(fā)展可以大大降低其危害健康的風險。
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　　瑪麗娜·羅塞諾娃認為，沒有必要太過緊張，嚴重的心理壓力通常會帶來生理后果，也可能會導致與傳染病完全無關(guān)的各種心身疾病。她稱，要對情況進行不同的評估，改變基調(diào)，而不是試圖回避問題。在科學中就有這樣的現(xiàn)象，即“正面壓力”能讓人獲得克服困境的力量，促進激發(fā)改變的動力，它跟“負面壓力”一樣，可以影響人的生理水平。
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　?。ū緳谀扛寮碓矗憾砹_斯衛(wèi)星通訊社 整編：本報駐俄羅斯記者董映璧）

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